Vraag jij je dat ook wel eens af? Vaak word je zo opgeslokt door de dagelijkse hectiek dat tijd voor jezelf een hele uitdaging lijkt. Hoe kun je toch meer tijd voor jezelf creëren te midden van je drukke leven?
Leef je mooiste leven
Hoe ziet jouw mooiste leven eruit? Wat staat er op je wensenlijst? Wat wil je écht? Heb je daar wel eens over nagedacht?
Waarom ieder mens verlangt naar vrijheid
Vrijheid, blijheid. Toch? Vrijheid geldt als één van onze belangrijkste waarden.
Ben jij bang om single te zijn?
De een noem het vrijheid, de ander eenzaamheid. Single zijn.
De kracht van rituelen
Bij rituelen denk je misschien al snel aan een godsdienstige handeling. Maar in het dagelijks leven heeft iedereen terugkerende handelingen. Ofwel rituelen
Winterdepressie of somberheid?
Zodra de eerste herfstbui zich aandoet zitten veel mensen minder goed in hun vel. Zijn dat gewoon winterblues of heb je echt een winterdepressie. En wat is het verschil?
Leer in 9 stappen omgaan met jouw emoties
Emoties. Soms zou je ze niet willen hebben. Of toch? Onze kwaliteit van leven wordt er vaak in grote mate door beheerst. Leer in 9 stappen hoe je met jouw emoties om kan gaan.
De Psychologie van Succes
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach geven in de Psychologie van Succes Podcast wekelijks antwoord op vragen over persoonlijke ontwikkeling, geluk, groei, stress, mindset, belemmerende gedachten, patronen doorbreken en andere uitdagingen in je leven.
Een opgejaagd gevoel? Dit helpt
Voel jij je opgejaagd? Zit je hoog in je ademhaling? Of kun je je moeilijk concentreren omdat je hoofd maar door raast?