Sporters vragen zich vaak af: is krachttraining of cardio beter? Wat is de meest efficiënte manier om in vorm te blijven? Laten we beide trainingen eens onder de loep nemen.
All about enjoying life
All about enjoying life
Sport
Maak van sporten jouw levenstijl!
Ontdek de kracht van eenvoudige sportoefeningen en vind inspiratie en motivatie om te gaan sporten én vol te houden. Met Jenz Lifestyle als jouw gids, zul je ontdekken hoe je fit en gezond kunt worden, zelfs als je niet weet waar je moet beginnen. Vergeet saaie workouts, want deze blog biedt jou de sleutel tot een actievere levensstijl. Ontdek eenvoudige fitnessoefeningen voor thuis, krachttraining en duursporten – alles wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
Ontdek het op Bol.com
Over mij
Ik ben Jenneke en woon in de buurt van het prachtige Zwolle.
Lezen, hardlopen en reizen zijn mijn favoriete hobby's. Daarnaast heb ik nog duizend-en-een andere interesses die ik hier deel.
Zo hoop ik jullie te inspireren om te genieten van alle mooie dingen in het leven.
Liefs
