De kunst van vertraging. Heb jij je daar wel eens in verdiept? Of ben je al een expert op dat gebied? Geef er deze zomer extra aandacht aan. Zo leer je helemaal te ontspannen. En word je je extra bewust van al het moois om je heen. Hier zijn een aantal ideeën om een extra slow summer te ervaren.
- Bewonder de zonsondergang op een afgelegen strand. Koester je in de warme gloed van de avondzon en focus je op de prachtige horizon.
- Breng een luie middag door onder een schaduwrijke boom, terwijl je een goed boek leest. Het liefst met het rustgevende geluid van kabbelend water op de achtergrond.
- Houd een picknick in het park met vrienden en familie. Geniet van heerlijke hapjes met verfrissende drankjes of een gezellig borrel.
- Maak een wandeling door een weelderig groen bos. Geef eens wat extra aandacht aan de zonnestralen die door de bladeren schijnen.
- Onderneem een spontane roadtrip naar een onbekende bestemming. Doe de ramen open en laat de wind door je haren waaien.
- Maak een ontspannen fietstocht langs rustige plattelandswegen en geniet van de prachtige landschappen.
- Pluk rijpe bessen of fruit in een boomgaard of veld. Gebruik ze vervolgens om een smakelijke zomertraktatie te maken.
- Breng een avond door onder een heldere sterrenhemel. Let op de vallende sterren en doe een diep gekoesterde wens.
- Houd een siësta in een hangmat. Laat je zachtjes heen en weer wiegen en droom heerlijk weg.
- Maak een kampvuur met vrienden, rooster samen marshmallows en luister naar elkaars verhalen.
- Neem een verfrissende duik in een helderblauw meer.
- Breng een langzame, zorgeloze dag door zonder specifieke plannen. Geniet van het moment en het gevoel van vrijheid.
XX
